כשמתחילה סיטואציה עם קושי ואתם בתגובה טבעית נוטים ישר לקטר , לבחון ולהאשים את בן /בת הזוג או את העולם כל זה מלווה בהרגשה שאתם סובלים בגלל מישהו אחר , שלא מעריכים או מתחשבים בכם,ושמישהו גרם לכם עוול. מוכר לכם?בזוגיות יש לכל אחד% 50 אחוז אחריות קחו על החלק הזה שלכם 100% אחריות על מה שאתם מביאים ליחסים ומה תרומתכם למצב שהגעתם . אחריות אישית היא להתחיל להפסיק להאשים אחרים ולהכיר גם בחלק שלכם בהתהוות של כל מצב. להעביר אחריות להרגשתינו הרעה אל מישהו אחר זו חולשה .אז מה עושים ?
*קחו אחריות לגבי התוצאות של המעשים והפעולות שלכם.
*הפסיקו לראות את עצמכם נפגעים מבלי לראות שאתם גם פוגעים.
*הפסיקו להסתתר אחרי כעס ותסכול תבחרו לשנות את הדרך בא אתם פועלים .
*תתמקדו במה כן אתם יכולים לשלוט .
לסיום תזכרו שנטילת אחריות היא בחירה !קחו אחריות והובילו את הזוגיות לעבר שינוי חיובי .
להתיר את הקשר 